Como saber se tem a pressão arterial alta

Nem sempre você tem que ir ao consultório do seu médico para conhecer a sua pressão arterial de modo a mante-la controlada, já que você pode monitorar a sua própria pressão arterial em casa. Isto é especialmente importante se o seu médico recomendar que você controle a sua pressão arterial numa base regular.

Dicas para Verificar a sua pressão arterial

Existem alguns fatores que podem causar subida temporária da pressão arterial. Por exemplo, a pressão sanguínea sobe normalmente como resultado de:

• Estresse
• Fumar
• Temperaturas frias
• Exercício físico
• Cafeína
• Certos medicamentos

Tente evitar que estes fatores estejam presentes quando você vai medir a sua pressão arterial. Além disso, tente medir a pressão arterial à mesma hora, todos os dias. O seu médico pode querer que você verifique a sua pressão arterial várias vezes durante o dia, para verificar se ela flutua.